วิธีล้างมืออย่างถูกต้อง

ในกรณีที่หาหน้ากากอนามัยมาใส่ไม่ได้จริง ๆ ก็พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีคนแออัด และพยายามล้างมือบ่อย ๆ หรือพกแอลกอฮอล์ล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไปก็ได้ และแม้เราจะสวมหน้ากากอนามัยอยู่แล้ว ก็ควรล้างมือบ่อย ๆ ด้วยนะคะ เพราะเชื้อโรคมักจะเข้าสู่ร่างกายเราทางเยื่อบุนี่แหละ ดังนั้นหากมือเราไม่สะอาด มีเชื้อโรคปนเปื้อน แล้วเราหยิบอาหารเข้าปาก ขยี้ตา หรือแคะจมูก ก็อาจทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้โดยง่ายเลย

ขอบคุณ  info จาก 

https://health.kapook.com/view221192.html

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
เฟซบุ๊ก Drama-addict
bbc
เฟซบุ๊กกรมอนามัย
กรมอนามัย
 

 

---